のり子日記

敬老の日

今日は「敬老の日」。 テレビでは100歳を超えるお元気な方々がスポーツで世界記録に挑戦したり、素敵な歌声を披露し歌う心を若者に伝えている場面が紹介されました。

幾つになっても、前へ前へという気持ちを持ち続けておられる姿に感動しました。これが若さの秘訣なのだとも思いました。

また厚生労働省が全国から集めた100歳以上の方々の暮らしぶりには、こんな記事も…。

  • 腹の立つことは忘れ、楽しみを見つける。
  • 日記を毎日書いている
  • 毎朝早起きして欠かさず新聞を読む
  • 得意のハーモニカで即興演奏
  • 一日1キロ歩き、近所でお茶を飲み会話を楽しむ

自分にあった長寿の楽しみ方、素敵です。 私も先輩の皆様に学び、自分を大切にうんと人生を楽しんで長生きを目指したいと思います。


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